Week 1: korte terugblik

Week 1 is al achter de rug, dus een terugblik. Die terugblik moet eigenlijk beginnen met de periode 'pre-week 1'. Die was niet al te best: in december 3 weken lang grieperig geweest en weinig gelopen. Op het laatst was ik het zo zat dat ik maar langs de dokter ben gegaan voor een penicilline kuur.

Kortom: dat was rond de jaarwisseling weer rustig beginnen. Gelukkig bleek er nog voldoende basis te zijn voor 2 langere duurlopen: 1 rustig , 1 met opbouwend tempo. De totale weekomvang van 45 km kon ik daardoor gelukkig wel bereiken.


Plaatje 1: Route 18 km met opbouwend tempo om de Lepelaarsplassen heen.

Plaatje 2: Route 14 km, startpunt Pandahut richting nieuwe windmolenpark achter A27.


Klik op plaatje voor vergroting.