Het is lente, hoogste tijd om m'n blog weer op te starten

Het wordt weer de hoogste tijd om m'n blog bij te gaan houden. De afgelopen 5 maanden heb ik meer dan genoeg gelopen en training gegeven maar op de een of andere manier was de behoefte om m'n ervaringen te delen op de blog er niet. Een aantal Just Runner's kon het niet nalaten me daar regelmatig op te wijzen.
Maar het is lente, dus een goed moment om weer te beginnen :-)

Een hele korte terugblik op afgelopen maanden vanuit een lopers perspectief:
* Egmond: winderig, zonnig, zwaar, mooi, opvallend veel Just Runners
* Zandvoort: snel over het circuit, opgeblazen bovenbenen op het strand omhoog richting de boulevard, warm en opnieuw opvallend veel Just Runners
* Rustige duurtrainingen: nog rustiger dan anders (hartslag 130) na een inspirerende lezing van Frank Heldoorn
* Barefoot running: nog altijd trouw aan m'n free's (5.0, 3.0 en free +).
* Just Run: een groter wordende A-groep (positief!), start van het jubilieum jaar met een geslaagde themaweek 'luisteren naar je lichaam' en weer een Almere City Run groep op de woensdag.

Tot zover het terugkijken. De komende maanden wil ik in ieder geval minimaal 1 keer per week een blogpost schrijven!